Терапия

На главную

Меню

Олеся Зайко

Психологические консультации

Первая встреча 6 000 р., далее 5 000 р.

Записаться

Представьте, что можете загадать любое желание. Что изменилось бы в вашей жизни уже завтра?

Моя задача — дать вам инструменты, чтобы вы могли менять внутреннее состояние и исполнять свои желания.

Меня зовут Олеся, я приглашаю вас на консультации. Есть высшее психологическое образование и опыт в профессии более 10 лет. Вхожу в Ассоциацию ориентированных на решение психотерапевтов и практиков.

Мне можно принести ощущение «как сложно жить»:

— Трудно переходить в новую профессию, осваиваться на новом месте работы или жительства.
— Регулярно накрывает тревожностью и паникой.
— Часто недовольны собой.
— Устаете так, что сил никаких не остается.
— Надо больше зарабатывать, но непонятно, каким образом.
— Дел столько, что не переделать за несколько жизней.
— Откладываете важные задачи.

Ко мне приходят и те, кто работает на себя. Возможно, вы:

— всё никак не начнете практику,
— берете новые и новые курсы, но не повышаете цены,
— хотите вести соцсети, но вам это сложно дается,
— не решаетесь или не можете вырасти в доходе,
— хотели бы ярче про себя рассказывать, но непонятно, как это делать.

Это нормально, вы точно не одни в этом. Я работаю с такими запросами как психолог, в формате терапии.

ЦЕНЫ

Важно: стоит настроиться не на разовую встречу, а хотя бы на несколько.

Так бывает у многих, и это нормально.

Бывает, что нужно поговорить про папу или маму. Кому-то помогает придумать, как организовать себе отдых. Кому-то надо разобраться с острым страхом критики — у каждого что-то своё.

Что будем делать:

Выберем тот ключ к вашему будущему, который заждался, который нужен немедленно, в самое ближайшее время.
С помощью ОРКТ и гипноза создадим в мельчайших деталях образ вашего будущего — как вам хотелось бы в идеале, от чего душа ваша будет петь, а сердце радоваться.
Проведем инвентаризацию ваших сокровищ: что уже есть, и как вам это удалось.
Найдем, что мешает конкретно вам, будем разбираться с переживаниями с помощью техник терапии.
Вы с моей помощью создадите карту ваших дорог и проложите понятный маршрут.
Передам вам упражнения из самогипноза для управления состоянием, которые будете применять самостоятельно.

Мои клиентки открывают, что можно жить по-другому:

Чаще чувствовать себя неуставшими, полными сил

Выстраивать свою практику с удовольствием

Обращаться за помощью

Вести соцсети проще, находя в этом ресурс и творчество

Делать важные вещи вовремя

Выбирать свои методы продвижения

Регулярно повышать цены — и обосновать это в первую очередь себе

Больше и легче зарабатывать

ОРКТ — ориентированная на решение краткосрочная терапия. Позволяет решить многие задачи за несколько встреч (а иногда и за одну беседу), но подходит и для длительной работы. Добрый, бережный и довольно радостный вариант работы с проблемами и планирования будущего.

Использую подходы, которые нацелены на изменения:

КПТ — когнитивно-поведенческая терапия. Ее идея в том, что ваши мысли управляют вашими действиями и эмоциями. А значит, выбирая другие мысли, можно и жить по-другому.

Гипнотические упражнения — помогают договориться с вашим бессознательным — а уж о чем, вам решать. Может, нужно ускоренное выздоровление. Или пора избавиться от чемодана с камнями старой обиды. Или стать смелее, спокойнее, увереннее. Подробнее про гипноз.

приходите, если:

Ветер перемен уже подхватывает вас, а внутри рождается или давно ждет какое-то важное желание. При этом пока не хватает духу или времени назвать, признать его существование.

Вы уже начинали, но забрасывали важные шаги для изменения своего будущего.

Хотелось бы добавить себе энергии, бодрости и уверенности, чтобы делать что-то по-другому.

Глубоко внутри немного сомневаетесь, что хватит сил, что получится, что это прилично, что вам можно. Или просто что-то останавливает и пока сложно подступиться к новому.

Задаю хорошие вопросы и обучаю поиску ответов на них

Хотите созвониться бесплатно?

здесь моя анкета на Профи, 51 отзыв

Как ко мне записаться

РАЗОВАЯ встреча — 6 000 рублей / 50 минут.

Далее — 5 000 рублей / 50 минут.
Оплата в евро — по курсу, плюс 20 процентов.

Принимаю онлайн и лично в г. Санкт-Петербург, м. Петроградская.

По ссылке можно выбрать время для встречи. Важно! Обязательно напишите мне в WhatsApp или Telegram, на какое время записались.

Записаться можно через бот по ссылке. В нем же свободные окошки, дополнительные подарки и книжные гадания))

Здесь памятка о том, как я работаю.

Принятие

Не стану вздыхать и укоризненно поднимать бровь ни на одну вашу историю. С вами всё ок.
Поддержка

Я всегда на вашей стороне, даже если вы сами против себя. Использую гуманные и бережные методы, обсуждаю с вами предлагаемые техники.
Фокус на решении

а не на болезненных "проработках" прошлого. Важнее вытащить человека из ямы, чем потратить год на выяснения, откуда взялась яма.
Движение по чуть-чуть

Я за доброе отношение к себе. Лучше микро-шаги, чем побежать и упасть.
«Тайна исповеди»

Всё, что происходит на наших встречах, там же и остается. Не обсуждаю с коллегами и не пишу об этом посты.
Обучение

Наработанные алгоритмы, гипнотические практики — это отдельная магия моей работы. Постоянно учусь, чтобы помогать вам.

Большие изменения превращаются в игру, квест, приключения. В ваших руках – ключ от вашего хорошего будущего, в рюкзаке карта, и вы точно знаете, где нужные двери. действуете увереннее и легче. Вы учитесь управлять своим состоянием – и нажимать на нужные “кнопки” своего настроения.

Хочу на созвон-знакомство

Я в СМИ

Пишу, выступаю и даю комментарии как психолог и тьютор контента

«Близкие говорили, что на меня неприятно смотреть» Почему миллионы людей истязают себя, пытаясь обрести идеальное тело?

Комментарий для статьи в «Лента ру»
24 ноября 2024

Открыть

10 фраз-отмазок в отношениях и что они значат на самом деле

Статья для портала "Лайфхакер"
29 октября 2024

Открыть

Что заставляет нас занимать позицию жертвы и как перестать ей быть

Статья для портала "Лайфхакер"
23 октября 2024

Открыть